நறுமண சிகிச்சை

தாவரத்தின் மலர், இலை, பட்டை, வேர் ஆகியவற்றில் இருந்து நீராவி அயனிமாற்றம் (steam distillation) மூலம் எடுக்கப்படும் செறிவான திரவம். ஒரு கிலோ Lavender மலர்களில் இருந்து வெறும் 5 மில்லி எண்ணெய் — அதனால் கடினமாக ஆனால் சக்தி வாய்ந்தது.

Lavender — தூக்கம், மன அழுத்தம். Eucalyptus — மூக்கடைப்பு, இருமல். Peppermint — தலைவலி, செரிமானம். Tea Tree — பருக்கள், சிறு காயங்கள். Lemon — காற்றுச் சுத்தம், சோகம் குறைப்பு. இந்த 5 மட்டுமே போதும் ஒரு வீட்டு கருவியில்.

Diffuser — 100ml தண்ணீர் + 3-5 சொட்டு எண்ணெய். மசாஜ் — Carrier oil (தேங்காய், Almond) 10ml-ல் 2 சொட்டு கலந்து. குளியல் — வெது வெது நீரில் 4–6 சொட்டு. நேரடியாக மூச்சு — கைக்குட்டையில் 1–2 சொட்டு.

தோலில் நேரடியாக போடக்கூடாது — carrier oil-ல் கலந்துதான். கண்களுக்கு அருகே வேண்டாம். குழந்தைகள் 6 வயதுக்கு கீழே தவிர்க்கவும். கர்ப்ப காலத்தில் மருத்துவர் ஆலோசனை. தர குறைந்த synthetic ‘fragrance oil’ வேண்டாம் — 100% pure essential oil மட்டுமே.

ஒரு diffuser (₹600–1500), Lavender + Eucalyptus + Peppermint மூன்று 10ml பாட்டில்கள் (₹250-500 ஒன்று), ஒரு carrier oil (Almond / Coconut) — இவ்வளவே ஒரு வீட்டுக்கு முதல் 6 மாதம் போதும்.